Калькулятор Калорийности Продуктов

Хочу рассказать вам про несколько опробованных мной приложений для подсчета калорий для смартфонов на Android.

Лично я, как любитель гаджетов и всякого рода технических примочек, конечно, не могла обойти своим вниманием подобные приложения. Открыла я эту возможность еще в 2013-м году, после того как начала худеть, прочитав книгу "Психологическая диета от специалистов центра доктора Борменталя". Забегая вперед, скажу, что похудела я, кстати, тогда на 13 килограмм. Сначала считала калории прямо у них на сайте, затем решила поискать приложения для телефона, протестировала несколько, остановилась на одном и пользуюсь им до сих пор. Это приложение "Бутерброд", о нем в самом конце.

Для меня счетчик калорий дает главное - позволяет контролировать себя, видеть количество съеденных в течение дня углеводов, белков и жиров и "не распускаться", то есть даже на этапе поддержания веса любые счетчики калорий считаю очень полезными штуками.

А сейчас обзор:

Сначала перечислю несколько онлайн-счетчиков, я ими тоже пользовалась:

- каталогизированная таблица калорийности продуктов
- oнлайн калькулятор калорийности продуктов
10diet.net - калькулятор для расчета калорийности
- таблица калорийности продуктов
- таблицы калорийности, включая готовые блюда
- калькулятор потребления калорий

Топ Android-приложений для подсчета калорий

Счетчик калорий MyFitnessPal

Основные функции:

- Крупнейшая среди счетчиков для Android пищевая база данных на более чем 3 000 000 наименований;
- Быстрый и удобный ввод данных о питании: приложение запоминает ваши любимые блюда, а также позволяет добавлять несколько блюд одновременно, сохранять и добавлять целые приемы пищи и так далее;
- Полная синхронизация с сайтом: заполнять дневник можно как с компьютера, так и с телефона;
- Возможность пригласить друзей;
- Создание собственных блюд и упражнений, статистика по основным питательным веществам, отчеты о динамике, индивидуальная постановка целей исходя из вашего диетического профиля, калькулятор пищевой ценности рецептов, а также полная поддержка метрической и английской систем мер.
- Более 350 упражнений;
- Статистика как по кардио-, так по и силовым тренировкам, включая число подходов, повторов и вес в повторе;
- Возможность создавать неограниченное количество собственных упражнений;